timeoff 城市活動行事曆

01/01 (週四) – 11/16 (週一)

屏東 · 原住民族委員會原住民族文化發展中心

nutjaivililj 以後的以後

以排灣族語「nutjaivililj」為名，探討過去如何影響未來，透過文物與故事，展現原住民文化智慧與生命歷程，適合親子與銀髮族一同體驗。

10/01 (週四) – 03/31 (週三)

台南

台灣國際觀鳥馬拉松

為推廣臺灣生態，此活動將帶領民眾進行24小時的賞鳥體驗，適合樂齡族群與親子，共同探索雲嘉南濕地的自然生態。

10/03 (週六) – 11/28 (週六)

台北 · 孫運璿科技．人文紀念館

高齡照護系列講座【熟齡身心的減法生活學】

為熟齡族設計的身心減法生活講座，涵蓋飲食、中醫、芳療、用藥與照護心法，助您卸下負擔，迎向安適健康的時光。

師資群代課【實體大班制-10月】核心逆齡-居家簡易徒手肌力與超慢跑心肺訓練活動海報

10/06 (週二) – 10/27 (週二)

新北

師資群代課【實體大班制-10月】核心逆齡-居家簡易徒手肌力與超慢跑心肺訓練

透過徒手肌力訓練與超慢跑，雕塑核心肌群並提升心肺功能。適合追求健康生活、希望在家運動的各年齡層。

10/09 (週五) – 10/12 (週一)

高雄 · 蓮池潭

2026高雄左營萬年季

在地民俗文化盛典，結合蓮池潭景觀與攻炮城、迓火獅等獨特習俗，展現豐富的地方特色與觀光魅力。

10/13 (週二) – 10/25 (週日)

彰化 · 彰化藝術館

「書情畫意」115年度彰化縣松柏書畫學會會員聯展

由成立三十年的書畫學會舉辦，會員以水墨繪畫技巧，透過書畫會友，展現歷年學習成果與創作能量。

10/15 (週四) – 11/15 (週日)

台北 · 國立故宮博物院

身心修復式-2026故宮樂齡月

故宮博物院為樂齡族群規劃「身心修復式」系列活動。結合文物、藝術與專業，透過講座、工作坊找回身心自在與生活美好。

10/15 (週四)

台北

跟著鼻子吃喝遊樂去走讀

專為熱愛生活、喜歡嚐鮮的樂齡族設計的美食走讀課程，將帶領大家品嚐在地美味，並於開闊的生態池園區或河邊享用餐點。

10/18 (週日)

台北 · 文山劇場

八福韶韻美聲2026中文藝術歌謠公益慈善演唱會~兼為全民健康平甩而唱

匯聚資深聲樂家與合唱團，以優美的中文藝術歌謠，傳遞慈善關懷，推廣聲樂美育，並倡導全民健康。

八福韶韻美聲

信義天龍國(13)『源興、金興、和興』三大炭坑「礦」世奇緣 ~ 101旁的黑金秘境活動海報

10/27 (週二)

台北

信義天龍國(13)『源興、金興、和興』三大炭坑「礦」世奇緣 ~ 101旁的黑金秘境

深入信義區被遺忘的黑金秘境，探訪源興、金興、和興三大炭坑，體驗台北過往的礦業輝煌與人文歷史。

10/30 (週五)

台北 · 中山堂

2026台灣國際重唱藝術節-樂齡新生代音樂會

台灣國際重唱藝術節特別舉辦的「樂齡新生代音樂會」，透過百人大合唱演繹經典作品，展現樂齡世代的歌唱熱情，交織出磅礡細膩的合唱之美。

陳雲紅朱元雷張祖望

10/31 (週六)

新北 · 典藏15咖啡店

一對一手機平板電腦教學❤️ 3C技能加強手機在手妙用無窮助您輕鬆掌控

提供個人化手機平板電腦教學，協助銀髮樂齡長者或對3C技能有興趣者，輕鬆掌握操作技巧，享受科技便利。

10/31 (週六) – 11/02 (週一)

台北 · 樹心會館

慈濟大學傳播學系第23屆畢業展覽【逐幀】- 台北場

集結大學傳播系畢業生的創意作品展，透過影像、文字與聲音，記錄四年學習與觀察的點滴，分享動人故事與獨特視角。

11/01 (週日)

高雄 · 舊打狗驛故事館

哈瑪星風雲-高雄史蹟文化走讀系列

走讀高雄哈瑪星的歷史脈絡，探究港口鐵路如何造就都市繁華。適合對高雄文史有興趣的民眾，親子同行佳。

11/17 (週二) – 11/19 (週四)

花蓮 · 慈濟大學中央校區大愛樓一樓

慈濟大學傳播學系第23屆畢業展覽【逐幀】- 花蓮場

傳播學系畢業生的影像創作展，透過鏡頭、聲音與文字，記錄生活觀察與情感傳遞。邀請您一同走入這些故事，感受每一幀畫面背後的溫度與視角。

11/21 (週六)

台北

【徑行式🏔️ Lv6】戶外自然體驗課｜高年級百岳體驗｜合歡山雙峰健腳行

專為銀髮族設計的高年級百岳體驗，將帶領大家輕鬆健行合歡主峰與東峰，感受高山避暑魅力與壯麗的台灣山林景致。

12/06 (週日)

台北

松山老靈魂散策：解開慈祐宮水神宮及老宅的城市密碼

探索松山過往作為重要水運中心的歷史，解讀慈祐宮與老宅所蘊藏的河港文化與人文密碼。

05/13 (週四) – 05/16 (週日)

台北 · 台北南港展覽館

ATLife 2027 臺灣輔具暨長期照護大展

匯集身心障礙及長照需求者的輔具產品，涵蓋個人醫療、行動、居家照顧等。提供輔具資訊與聯合服務，關注生活品質與復健需求。

07/01 (週四) – 07/31 (週六)

台南

16歲成年禮

呼應農曆七夕「七娘媽生」的傳統習俗，市府在此時舉辦多元的「做十六歲」相關活動，作為青少年邁向成年的重要象徵與祝福。

活動列表